《变形计》是湖南卫视重点研发的一档生活类角色互换节目，这档节目结合当下社会热点，寻找热点中的当局人物，安排他们进行互换人生体验，参与节目的双方就在七天之中互换角色（2014年改为一个月），体验对方的生活。节目同时全程每天24小时跟拍，粗加剪辑后原生态播出，它是中国第一档生活角色互换类节目。 《变形计》即禀承“换位思考”这一思维理念，而且更推至极致，在节目中，你不仅要站在对方立场去设想和理解对方，你还要去过对方的生活，真正体验对方世界的大小风云，品察对方思想最微妙的情绪触动。“变形”主人公就在与相关对象的互换中，体验不同人生，达到改善关系、解决矛盾、收获教益的目的。
导演：
梁书源/
更新：
2026-03-26
备注：
已完结
豆瓣：变形计9
选集播放
选择播放源
电影天堂111
相关推荐
更新20260328
乘风2026
更新至20260323期
魔力歌先生
更新至20260324先导片
奋斗吧人生-演员篇
更新至20260324期
大侦探第十一季
更新20260324
怦然心动20岁:冬季
更新至20260321期
亲爱的客栈2026
更新至20260409期
妻子的浪漫旅行2026
更新至04期
我孩子的恋爱2
直播陪看
开始捉迷藏2
更新至20260401期
哈哈哈哈哈6
第260319期
爱情保卫战2026
更新至20260328先导片
无限超越班4
李恩智，柳炳宰，俞承豪，罗英锡篇
十五夜频道
更新至20260322先导片
我们的爸爸2
20260325下
怦然心动20岁：冬季2026
第1期上
奋斗吧人生，演员篇